Cómo fomentar conexiones más profundas con tu bebé

1. Primero concéntrate en ti mismo

Las distracciones están por todas partes, y a menudo olvidamos conectarnos con nuestro hijo para estar plenamente presentes. Me gusta centrarme en dos cosas para conectarme con él: mi respiración y la gratitud. 

2. ¡El desarrollo no es una carrera!

El desarrollo de su hijo no se trata de alcanzar puntos finales, porque nunca termina de crecer. Al eliminar los hitos rígidos y comenzar a ver el desarrollo como un proceso fluido, usted y su hijo podrán establecer con mayor facilidad conexiones significativas que son la base de un verdadero desarrollo.

3. Déjate llevar, haz el tonto, diviértete y narra, narra, narra.

El juego que desarrolla el cerebro no requiere juguetes ni distracciones. De hecho, estos a menudo pueden obstaculizar la conexión genuina y el pensamiento creativo. Considere simplificar las opciones de juego de su hijo y reducir la cantidad de objetos en casa para fortalecer las conexiones humanas.

4. La rutina del niño es el marco para la conexión.

Entre los cambios de pañal, los baños, las comidas, las siestas y la hora de dormir, la rutina diaria está llena de pequeñas oportunidades para integrar momentos de conexión significativa. Resulta que los momentos de rutina son perfectos para introducir estimulación y novedad, porque estos patrones son los que a tu hijo le gustan y espera, y cuando se siente más seguro para explorar algo nuevo, está más abierto al aprendizaje. 

5. Sé intencional con tu teléfono celular

Es posible que tu hijo esté cerca mientras lees este artículo en tu teléfono, e incluso que lo tengas en el otro brazo. Todo sucede en pantallas, y es casi imposible dejar de usar el teléfono, pero nuestros celulares disminuyen la conexión de alta calidad y pueden romper las respuestas naturales de "servicio y devolución". Según el Centro de Harvard para el Desarrollo Infantil, las interacciones de "servicio y devolución" contigo son fundamentales para una conectividad profunda entre las neuronas en el desarrollo cerebral temprano del niño. Cuando tu atención se centra en el teléfono, tu sintonía con tu hijo disminuye en ese momento. Intenta usar el teléfono intencionalmente y déjalo (aunque solo sean 5 minutos) cuando sea el momento de conectar y jugar. Recuerda, tu hijo está obsesionado contigo. 

6. Escucha los consejos que te sirven y desecha el resto.

Nada puede desconectarte más que el bombardeo constante de información y consejos sobre crianza. Los consejos a menudo son una opinión parcial basada en la experiencia de una persona, cuando en realidad nunca hay una única forma correcta de criar. Con todos los consejos, entiende tus opciones y elige lo que te parezca mejor.

7. Deshazte de la culpa

Nuestra consciencia de la importancia de los primeros años de crecimiento de nuestros hijos a menudo nos lleva a una fuerte dosis de culpa autoimpuesta. ¿Come bien? ¿Juego bien con él? ¿Uso el detergente adecuado para la ropa? Son muchas preguntas. Pero intuitivamente sabemos que la culpa no nos beneficia al final, y que, en todo caso, es solo otro obstáculo para conectar. Siempre me recuerdo que no hay una forma perfecta de criar; los niños son resilientes, adaptables y comprensivos; y cada día es una nueva oportunidad para construir un vínculo más fuerte con mi hijo.